体育の先生方が「早く走れる方法」を教えてくださいました。

まずは準備運動から。

 

ラダー。

 

スタートの構えは、体を前に倒します。

 

ペットボトルを素早く跳びこします。

 

 

格好よく、グンと早く走れるようになりました！